Utan hälsa är vi ingenting. Nedan är lite länkar som jag tycker är roliga kopplat till mina egna hälsoansträngningar.

Kolla hur gammal du egentligen är. Man säger ju ofta att man inte skall stirra sig blind på kalender utan att man är så gammal som man känner sig. På denna sajt kan man få hjälp att veta hur gammal man egentligen är. Själv var jag 1,7 år yngre i det senaste testet

Vegetarian? För mig ett naturligt val. Äter alltså även mejeriprodukter och ägg.

Yoga kanske? För min del är det ett bra sätt att göra kroppen mer flexibel.

2005 gick jag i tenniskola på Tennispoolen i Sundbyberg. Det var jättekul och var bla med i en dubbeltävling och kom till final. Har dock nu tagit ett tillfälligt (hoppas jag) break.

Jag går på massage relativt regelbundet för underhålla min kropp. Jag har kämpat många år att få bukt med min vikt och de senaste åren gått ner ganska många kilon. Bra hjälp har jag fått bla av Viktväktarna.

Bra information om hälsa, medicin etc finns på Fass och Netdoktor.

Nisse rekommenderar jag som ett bra hjälpmedel att få motion via promenader.

2006

Nu tänker jag tag ett nytt tag med att komma i form och gå ner i vikt. För att pressa mig själva så lägger jag nu min vikt här vecka efter vecka. Jag har börjat träna på Vasalundshallen.

2006-09-03:122,9 Kg.

2006-09-23:124,4 Kg

Djupare funderingar intresserar mig också. Hur kan man utveckla sig på olika sätt?